家常芝香烤杏鲍简单步骤

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杏鲍菇（2个）、熟黑芝麻（一把）

辅料:

盐（少许）、自磨黑胡椒（少许）、迷迭香（没有可用披萨草也可不用）（一小勺）

癫痫病小发作危害大吗trong>做法步骤：

1、杏鲍菇切条，撒上调料静放腌制10分钟。

2、腌制好的杏鲍菇条摆入烤盘，240°中层，烘烤15分钟左右，我没预热烤箱哈。

3、根据好像不同观察，杏鲍菇条烤制金黄色，有点儿焦且比较干的状态就可以出炉啦。烤好的杏鲍菇条摆盘，撒上烤熟的黑芝麻即可。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与田螺、驴肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；